muito chá! e me organizo para encaixar mais refeicoes doces( saudaveis ou nao) no meu plano alimentar!
30 abr. 21 por el miembro: marcelabdm
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aproveito q tô na força do ódio e vou pra academia kkkkk
30 abr. 21 por el miembro: Sucupira123
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Como chocolate 70% e tento tomar chá com stévia e coca cola zero...
30 abr. 21 por el miembro: SilvanaPadilha
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Eu faço uma mistureba de 1 cs proteina de soja em pó + 1cs achocolatado diet OU 1 cs de diet shake de morango/gelatina em pó + UM TIQUINHO de leite de soja (é mais doce), só até você mexer pra dar um ponto de brigadeiro.
Docinho protéico
30 abr. 21 por el miembro: Kiiiane
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aumenta a ingestão de proteína!!
30 abr. 21 por el miembro: Brunna Lopes84
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30 abr. 21 por el miembro: laissampaiio
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30 abr. 21 por el miembro: laissampaiio
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Minha médica recomendou na TPM congelar pequenos quadradinhos de chocolate meio amargo, e consumir de forma igual a bala sem mascar, ao dia no máximo dois quadradinhos...segue super dica 😉
30 abr. 21 por el miembro: fabiar1986
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eu amo o chocolate zero açúcar da cacau show
30 abr. 21 por el miembro: Jessyfc25
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chas calmante, suco de maracuja natural, suco de limão com adoçante, camolila, cha de hortelã e chocolate. Mais sem exageros no chocolate. Cha a vontade.
30 abr. 21 por el miembro: Regiane813
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esse mês comi palha italiana (1colher de sopa) sem culpa e fui pra academia na força do ódio kkk
tudo bem não estar sempre bem
tbm me permito tachão bananinha sem açúcar que mata minha vontade de doce
muita água, atividade física, JI e olho no contador de calorias 💪
quem nunca chutou o balde e depois foi lá buscar que atire a primeira pedra kkkk
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Eu amo bolinho de banana com aveia e cacau, aí faço uma calda de leite em pó e cacau 100% e coloco por cima, fica uma delícia e sacia bastante
30 abr. 21 por el miembro: brufreitas22
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eu como o que cabe dentro da minha meta diária de calorias
30 abr. 21 por el miembro: isa.olive
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Estou passando pela mesma coisa 😥😥
30 abr. 21 por el miembro: annagabryellecr
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eu compro chocolate 90% cacau e tb faço bolo de banana e cacau que alimenta e nutre mt sem explodir as calorias.
30 abr. 21 por el miembro: Hanny.bloom
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mesmo nível. a vontade do doce me mata🤦🏽♀️
30 abr. 21 por el miembro: cleonice lopes
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comendo bastante Proteína 1.5 x seu peso e sobremesa de proteicas com Whey e chocolate 70% áudios meditação e foco e fé! bora!
30 abr. 21 por el miembro: mila.mendonca17
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eu fiquei 2 anos sem menstruar depois da gestação, minha menstruacao voltou esse dias e durou 15 dias,foi dificil ,me sentia inchada,queria comer toda hora.mais nao comi,e tbm nao perdi peso desse tempo.
ficar nesses dias é tao difícil
30 abr. 21 por el miembro: rosangelasbs
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30 abr. 21 por el miembro: sthephanytalasca
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30 abr. 21 por el miembro: biazp
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