|
|
1177 kcal
|
Grasa: 36,13g | Prot: 54,33g | Carbh: 158,60g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Café. Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface. Cena: Leite Integral, Toddy Achocolatado. Pasa Bocas / Otros: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Suco de Laranja Natural, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida, Visconti Pão de Forma Integral. más...
|
|
2435 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Laine 90
|