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Boa tarde galera forte e persistente! Ontem eu escorreguei em 3 twixs e 1 pacote de pipoca rosa, mas cá estou hj na minha primeira refeição do dia dentro da dieta, pq nóis chuta o balde mas pega ele de volta, dando graças a Deus!
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1449 kcal
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Grasa: 98,33g | Prot: 114,37g | Carbh: 27,36g.
Desayuno: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Bacon, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Cena: Sadia Mussarela, Requeijão, Sadia Calabresa, Peito de Frango, Zona Cerealista Eritritol, Zona Cerealista Cacau em Pó 100%, Vitafor Isofort. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Pura Vida TCM. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lucy Annie
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