Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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148,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 56,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 84,10g | Carbh: 125,96g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Qualitá Palmito Açaí , Chuchu Cozido, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Leitão, Vida Leve Alcatra Ao Molho Madeira, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Homus, Derbak Coalhada Seca , Pão Sírio. Pasa Bocas / Otros: Café, Suco de Limão, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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