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29 abr. 21
Diario de mjmaxson, 29 abr. 21
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back to working out today. missed past 2 days because of early work meetings
115 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
22,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 abril 2021:
1366 kcal
Grasa: 49,60g | Prot: 74,46g | Carbh: 159,68g.
Desayuno:
Semi-Skimmed Milk, Nestle Frosted Shreddies.
Almuerzo:
Green String Beans, Lasagna with Meat.
Cena:
Carrots , Onions , Potato, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Peanut Butter, Ritz Salted Crackers.
más...
3687 kcal
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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I’ve had the same issue lately. Fasting and working out is a difficult schedule.
29 abr. 21 por el miembro:
Kate Freckles
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