Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 112,32g | Prot: 119,51g | Carbh: 174,63g.
Desayuno: Awokado, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Lidl Bułka Ciabatta. Almuerzo: Groszek Konserwowy, Bonduelle Kukurydza, Biedronka Bułka Kajzerka, Lidl Tofu Naturalne, Oliwa z Oliwek, Pestki Dyni, Orzechy Włoskie, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidory. Cena: Domowe Zupa Krupnik, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). más...
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3584 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 8 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de czeslaw100
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