Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 79,12g | Prot: 90,30g | Carbh: 69,63g.
Desayuno: Глобус Буженина Запечённая, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Кето Хлеб из Льняного Семени, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Экомилк Кефир 3,2%. Almuerzo: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Кето Хлеб из Льняного Семени, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Экомилк Кефир 3,2%, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Cena: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. más...
|
|
1580 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de jul.mushk
|