|
Подняла до 1500-1650, всё супер, лёгкая «голодовка» помогла прийти в норму) Больше не косячу
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 81,44g | Prot: 70,86g | Carbh: 296,60g.
Desayuno: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Мясной Ряд Сардельки Сибирские, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное, Чудо Пудинг Шоколадный, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». Cena: Ачим Соевый Соус, Midori Васаби, Роллы. Pasa Bocas / Otros: Эскимос Bio Пломбир Клубника, Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель . más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|