Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
|
122,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 49,34g | Prot: 90,56g | Carbh: 105,71g.
Desayuno: Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо, NL International DrainEffect Red, Дакгомз Продукт Соевый Белковый. Almuerzo: Energy Life Финиковый Батончик с Миндалем, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Куриная Грудка Отварная, Суп с говядиной, NL International DrainEffect Green. Cena: Energy Diet Смузи Арбуз-Клубника, Cybermass Soy Protein, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сыр Колбасный. Pasa Bocas / Otros: Аркада Кешью в Кунжуте с Медом. más...
|
|
3303 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sonni-5555
|