Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 150,44g | Prot: 180,65g | Carbh: 140,28g.
Desayuno: Bananas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Pão de Trigo 100% Integral. Almuerzo: Salada de Folhas, Alcatra Grelhada. Cena: Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Nayna Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light. más...
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3612 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexchaves.net
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