Diario de chocokossi, 28 abr. 21

Ich kann den ganzen Tag Wasser trinken und auch ungesüßten Tee. Wenn man sich mit dem Fasten richtig auseinandersetzt, ist es für den Menschen nichts ungesundes. Mein Körper regeneriert sich und ich merke es an der Haut, an meinem Heuschnupfen, an der Täglichen Energie und vor allem, das es keinen Heißhunger mehr gibt. Keiner muss es mir nachmachen. Ich akzeptiere jedem seine Meinung, aber bitte respektiert meine Entscheidung. Denn es ist mein Körper! 

schon schlimm wie manche menachen hier labern ohne jegliche ahnung zu haben. seit einigen jahren wird intervallfasten in der sportmedizin und auch allg. medizin , zB bei krebspatienten eingesetzt, da das intervallfasten extrem viele gesundheitliche vorteile hat. ich bitte jeden aufzühören halbwarheiten zu verbreiten und sich studien durchzulesen bevor man irgendwelche kommentare macht. hier ein paar studien von denen ich gesprochen habe: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3680567/ website des canadischen gesundheitsministerium, die listen da einiges auf. NATÜRLICH auch gefahren, vor allem aber das potential. 

Es ist schon bemerkenswert, dass hier immer die verbal am unfreundlichsten sind, deren Profil nicht einsehbar ist.  

Danke Arvos für die Info 👍 Es sind hier immer die Gleichen die sich selbst zum Allwissenden erklären und differente Handhabung nicht akzeptieren können. Warte nur darauf dass mir jemand erklärt wie ich bei Hormonschwankungen zu empfinden habe 😂 Liebe Choco...solange du keinen offensichtlichen Raubbau betreibst oder deinen Körper unbewusst malträtierst ...mach wie du dich gut fühlst. 🤗🌸 

sjw-aic , wie das hat noch niemand bei dir gemacht? Also mir wollen andere leute ja andauernd erzählen wie es mir so geht und was meine hormone so machen :D Mir ist ja völlig egal was jeder für eine meinung hat, aber bevor ich iwas als fakt verkaufe und mich als experte darstelle sollte ich doch vllt mind. Mal EINEN seriösen artikel lesen oder? Aber in der zeit von facebook news wundert mich auch nix mehr xD  

Der Grad zwischen freundlichen Anraten und Bevormundung ist manchmal sehr schmal. Nur leider fehlt es manchen an nötigen Feingefühl, auch wenn es gut gemeint ist. Ich will mich gar nicht ausnehmen...ist bestimmt von mir auch schon etwas unsensibles gekommen. Stimme dir aber zu... keiner sollte hartnäckig etwas predigen, über das er sich nicht informiert hat. Was jetzt nichts mit einer neutralen Meinungsäußerung zu tun hat. 🤗🌸 

sjw-aic und riznarf lieben Dank 😘 Da steh ich drüber, ist eben überall das gleiche. Ich dachte hier unterstützt man sich gegenseitig, aber naja. 

Ich sag es jetzt netter....hab uberrreagiert und gelöscht. Wenn man so Kommentare liest denkt man sich warum schreiben die immer wenn es einen nicht passt?Schreibt einfach gar nichts und die sache ist gegessen. Immer diese Klugscheißer am Ende der Welt. Kriegen selbst Fasten nicht hin und da kann einer Fasten da wird drauf losgeschrieben. Und das unfreundlich hoch 10. Was machen dann diese Menschen wenn jemand zunehmen will und nicht essen kann aka Magersucht? Gnade dem Menschen der das tut  

Ich finde die Verurteilung einiger hier schon krass, manche denken sie haben den heiligen Gral der Weisheit gefunden. Jeder hat seinen Weg und was gesund ist und was nicht kann man nach Stand der heutigen Medizin gar nicht mehr sagen da es für alles Studien für und dagegen gibt. Wenn Fasten ihr hilft dann lasst sie doch. Es gibt Stoffwechseleffekte die nur mit Fasten eintreten wie Autophagie und das beseitigen von intrazelluleren Fett die man nicht einfach durch ne Diät erreicht. Wäre Fasten nicht so anstrengend würde ich es persönlich für meine Gesundheit auch häufiger einbauen. 

Stimmt manchmal muss man halt die Wahrheit ansprechen nicht jeder kann Stoff, Fettverbrenner und Diuretika nehmen, 3000kcal zu sich nehmen und trz ein Sixpack haben und sich dann in einem Abnehmforum über ältere Naturals stellen und cool machen. Manche sollten echt aufwachen nicht jeder auf Peds ist ein Coach und das ist kein Instagram.  

@chochokossi, Du machst das was für Dich gut ist... und das ist doch die Hauptsache 👍🤗 Ich ernähre mich seit Januar mit 16/8 Intervallfasten. Richte mich nach der Ernährungspyramide und tracke sporadisch. Ich für meinen Teil fühle mich damit hervorragend. Dennoch habe ich nicht den Anspruch dieses Ernährungsmodel missionierend unter die Leute zu bringen, die eine andere Ernährunsform bevorzugen. Jeder Körper ist anders und jeder tickt unterschiedlich. Daher respektiert ich auch alle hier und lese sehr gerne mit. Nur für dogmatischen Fanatikern , die ihre eigene „nackte“ Wahrheit zum Evangelium erklären, habe ich kein Verständnis und stelle auf Durchzug, sorry!  

Kann mich voll und fanz der Meinung von Apfeldiebin anschließen. Mach es für Dich, solange Du es gut findest. 

Haha verzweifelt ich mache den Sport seit 17 Jahren mir kannst du nix erzählen. Dein Gewicht und Körpergröße hatte ich mit 16 ohne Steroide. Ich glaube du bist eher verzweifelt weil man von Stoff nicht in die Höhe wachsen kann. 

Ja ja, die Schlichtheit kann ihren Reiz haben - oder erschreckend wirken. Je nach Kontext. Gralsritter, die missionieren wollen...Ihr seid ein paar hundert Jahre zu spät, heute darf jeder eigenständig denken! 

Ach Quirin...es gibt halt immer Ärger egal wann und wo du auftauchst. Deine aggressiven beleidigenden Diskussionen verlaufen immer nach Schema F. Alle sind doof... keiner kann es...du weißt es am besten und wer dir nicht wie ein Lemming folgt ist ein verhaltensgestörter jammernder Suchtkranker. Abgesehen davon das wir alle Looser sind weil unsere Adern nicht aus dem Fett verringerten Astralkörper herausquellen. Danach kommt ein...ist mir egal was andere über mich denken. Zum Gebetsschluss folgt noch die Rüge und Belehrung an einige und on Top nochmal Herablassendes. Du bist zuverlässig ...... gewöhnlich.  

Ach @quirin ... Du gibst mir mal wieder den ersten Lacher des Tages. Ich denke jeder der meinen ironisch gemeinten Bildpost gelesen hat und dessen Humor mit Muskelanteil und Synapsenvernetzung korreliert, hat den Sinn dahinter verstanden. Kleiner Tipp -war ein IQ Test . So, und nun werde ich chocokossis guten Post verlassen. Damit er nicht noch mehr von Deinen unqualifizierten Kommentaren zerfleddert wird. Wünsche allen , die das Leben lieben einen schönen Tag und nicht vergessen... Humor ist der Knopf, der verhindert dass Dir der Kragen platzt! 😁 

sjw-aic und apfeldieben: Murdered by words. Nice. :D  

So....und das ist jetzt das erste mal Quirin, das du freundlicher sprichst. Warum zum Donnerwetter schaffst du es nicht das Beizubehalten. Es kann doch nicht so schwer sein, in allem so ehrgeizig und Diszipliniert und im Rest ein absoluter dummer Vollhonk. Du schaffst es völlig selbstständig dein wertvolles Wissen zu vernichten. Weise die Leute ohne Beleidigung darauf hin was deiner Erfahrung nach besser ist und dann fertig.... Nicht weiter darüber nachdenken. Einfach leise sein.  

quirin1860 sich jemanden aufdrängen, der dich nicht um deine Meinung gebeten hat, ist schlichtweg unangemessen. Ich empfinde deine Art zu leben auch nicht sinnvoll und trotzdem schieße ich nicht gegen dich. Du solltest den nötigen Respekt anderen gegenüber pflegen und Meinungen akzeptieren lernen. Die Meisten hier sind aufgeklärt und brauchen deine Ratschläge nicht. Du kennst die Umstände oder Lebensweg anderer nicht , also bitte belass es dabei. Andere würden auch sagen, wenn du mein Leben gelebt hast, dann kannst du urteilen. 

Und Danke Quirin das du es mir erklärt hast. Find ich gut was du jetzt gesagt hast 👍🌸