Diario de Jasonschofield1, 28 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2021:
1288 kcal Grasa: 35,37g | Prot: 42,43g | Carbh: 187,30g.   Desayuno: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Smith's Spicy Tomato Snaps, Corned Beef, Berocca Berocca, Ryvita Dark Rye Crispbread. Cena: McVitie's Gold Bar, Ryvita Dark Rye Crispbread, Heinz Oxtail Soup. más...
2230 kcal Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,0 kg a la Semana

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Comentarios 
ur so close Jason I hope u get to ur goal soon.xx 
28 abr. 21 por el miembro: Rach.😘xx
Moved my target. Looked a bit too thin. 👍 
29 abr. 21 por el miembro: Jasonschofield1
U have to be happy with urself so I don't blame u.xx 
29 abr. 21 por el miembro: Rach.😘xx
Always happy.  
30 abr. 21 por el miembro: Jasonschofield1
💪👊👍 fantastic. 
30 abr. 21 por el miembro: Rach.😘xx

     
 

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