Diario de natercia.cunha, 28 abr. 21

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84.5kg

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 15,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2021:

895 kcal

Grasa: 70,87g | Prot: 48,28g | Carbh: 21,75g. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Amêndoas, Ovo Mexido, Pimentão Vermelho, Alface de Folha Verde. Cena: Abacate, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas. más...

Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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Comentarios

Boa! 👏 👏 👏 👏

28 abr. 21 por el miembro: XicaXana


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