Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2608 kcal
|
Grasa: 96,29g | Prot: 227,13g | Carbh: 171,77g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурецы Сладкого Рассола, Красные Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Лента Сыр Маасдам 45%, Heinz Итальянский Кетчуп, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Después del Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Almuerzo: Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Merienda: Грудка Индейки, Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Казылык , Gruntaler Сыр с Пажитником, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Gancia Prosecco, Вкусвилл Салат Свекольный с Грецким Орехом, Borealis Кальмар Командорский . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом, ВкусВилл Соус К Салату с Запечённым Тунцом, Binasport Изолят. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|