Por fin el 70. La combinación de deporte con dieta proteica funciona. Mañana visita con endocrina, a ver qué le parece cómo voy.
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 58,52g | Prot: 83,77g | Carbh: 192,61g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche Desnatada, Café Espresso, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Almuerzo: Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Alvalle Salmorejo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Hacendado Fresa o Freson, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Plátano, Bicentury Tortitas de Maíz con Setas, Trufa y Queso. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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