Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 141,70g | Prot: 111,66g | Carbh: 151,55g.
Desayuno: Alesto Orzechy Włoskie, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Vital Fresh Rukola, Lovilio Mini Mozzarella, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Lidl Bułka Ciabatta, Lidl Buraki Gotowane, Rzepakowy Olej Roślinny, Lidl Buraki Gotowane, Chef Select Tofu Naturalne. Almuerzo: Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Cena: Hochland Serek Topiony z Szynka , Biedronka Bułka Codzienna. más...
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3711 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de czeslaw100
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