Diario de Bagus D. Sasongko, 28 abr. 21

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Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2021:
1846 kcal Grasa: 72,46g | Prot: 83,05g | Carbh: 222,70g.   Desayuno: Pisang Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Goreng Tepung, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Tahu Isi, Rujak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, VECTORLABS Master Whey. más...
1877 kcal Ejercicio: Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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