Diario de Nechann, 27 abr. 21

tuna dan tahu panggang, tumis kangkung. oh ya mau ngasih tau buat yg belum tau, mungkinbyg g doyan makan oats sebagai pngganti nasi. cobain deh rolled oats. mnurutku teksturnya mirip sama nasi krn g lembek kaya oats instan jd cocok dimakan pake lauk

---

1043 kcal

Grasa: 39,00g | Prot: 61,63g | Carbh: 125,89g.   Desayuno: Indomaret Kacang Kulit, ABC Terasi, Telur, Tahu, Sambel bawang inez, Jambu Biji, Pepaya, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Daun Bawang, Tropicana Slim Sunflower Oil, Bawang Putih, Bawang Merah, Kangkung, SuperIndo Beras Merah. Cena: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kangkung, Sambel bawang inez, Tropicana Slim Sunflower Oil, Tahu, Ikan Tuna. Pasa Bocas / Otros: Milna Biskuit Bayi. más...