Diario de Juergen S1, 27 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2021:
1294 kcal Grasa: 49,87g | Prot: 85,03g | Carbh: 122,48g.   Desayuno: Edeka Studentenfutter , Aldi Haferflocken, Banane, Naturjoghurt, Kaffee mit Milch. Cena: Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. más...
6226 kcal Ejercicio: Apple Health - 21 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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