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Crazy_Bolita
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27 abr. 21
Diario de Crazy_Bolita, 27 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
69,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,1 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2021:
1061 kcal
Grasa: 32,80g | Prot: 68,04g | Carbh: 125,36g.
Desayuno:
Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso .
Después del Desayuno:
Migros Asiago, Coop Ruchbrot, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso .
Almuerzo:
Oh! Yogurt Greek Style Pfirsich-Maracuja, Grüner Blattsalat, Migros Asiago.
Merienda:
Pflaumen, Bananen.
Cena:
Olivenöl, Coop High Protein Mozzarella , Tipiak Vollkorn Couscous, Gurke (Geschält), Tomaten, Blumenkohl.
Pasa Bocas / Otros:
Schokolade.
más...
2107 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Da tut sich was 👍
27 abr. 21 por el miembro:
keinfeedback
Immer auf und ab 🤪
27 abr. 21 por el miembro:
Crazy_Bolita
Ja das ist normal. Es geht rauf und runter. Am Schluss muss es einfach weniger sein. Das ist wichtig. Weiter so. 💪👍👍👍
27 abr. 21 por el miembro:
MiA Orca
Jawoll 😀👍🏻
28 abr. 21 por el miembro:
Crazy_Bolita
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