Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 60,56g | Prot: 47,80g | Carbh: 127,53g.
Desayuno: Piña, Guadalupe Mogolla Integral, Chocolyne Bebida, Huevo Tibio, Caldo de Pollo. Almuerzo: Aguacate, HIT Jugo de Mango sin Azúcar , Plátano Frito, Papas Fritas, Huevo Cocido, Arroz con Habichuela, Arvejas, Zanahorias Pequeñas, Brócoli, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo . más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magolis
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