|
Ура! Сдвиг есть👍. Продолжаю считать КБЖУ. Успехов всем 🌸
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 48,92g | Prot: 90,73g | Carbh: 120,76g.
Desayuno: Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Бриз Морская Капуста с Майонезом, Горбушей, Морковью и Фасолью, Молоково Молоко 2,5%, Картофельное Пюре на Воде, Голубцы. Cena: Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сахар, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Global Village Горошек Консервированный, Лук, Огурец (без Кожуры), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sveta_z72
|