Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2014
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 122,86g | Prot: 131,61g | Carbh: 109,36g.
Desayuno: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Оливковое Масло, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Ferrero Rafaello, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Творог Обезжиренный, Мёд, Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Окей Язык Говяжий Отварной. Cena: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Русское Море Форель Слабосоленая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Ряженка, Finn Crisp Original Rye. más...
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3726 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobb1966
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