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yuk turun pelan2 ya ke 70
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 29,34g | Prot: 223,08g | Carbh: 92,01g.
Desayuno: Sambal Goreng, Terong Goreng, Telur Dadar, Kacang Tanah, Mentimun (Kupas), Ayam Rica-Rica, Tempe Orek, Nasi Putih. Almuerzo: Sawi Putih, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Cena: Selada Kol, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pisang Kepok Rebus. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayu trisna s
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