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SiatFacet
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25 abr. 21
Diario de SiatFacet, 25 abr. 21
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Trzeci dzień po bandzie 🌮🥯🥩🍰🍺🎮🎼🎸
70,9 kg
Disminuído hasta ahora:
28 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2021:
1490 kcal
Grasa: 63,82g | Prot: 76,83g | Carbh: 155,30g.
Desayuno:
Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu.
Almuerzo:
Kiwi, Jabłko, Mleko (Mleko), Mrożona Kawa z Mlekiem.
Cena:
Lasagna z Mięsem.
Pasa Bocas / Otros:
Pieczywo Chrupkie Żytnie, Pasztet Pieczony.
más...
1898 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Ale ważne że waga na minusie 😉👍
25 abr. 21 por el miembro:
Bagietka81
💪💪💪👍👍👍
25 abr. 21 por el miembro:
SiatFacet
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