Diario de lisaappleton, 08 abr. 14

woo hoo :)
78,0 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2014:
678 kcal Grasa: 18,69g | Prot: 50,08g | Carbh: 83,15g.   Desayuno: Olive Oil, Onions, Egg White, David Seeds Original Sunflower Seeds, Nutiva Organic Chia Seed, Celery, Baby Spinach, Bananas. Almuerzo: McVities Jaffa Cake, Carrots, Apples, Celery, Baby Spinach, Strawberries, Strawberries, Nature's Original Pine Nuts, Baby Spinach, Celery. Cena: Chicken Breast, Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Green String Beans (from Fresh), Tomatoes, Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Canned Tuna, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
wonderful! 
09 abr. 14 por el miembro: JovialJ

     
 

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