Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 74,46g | Prot: 200,91g | Carbh: 167,20g.
Desayuno: Feinkäserei Frischkäsefass Feinste Kräuter, REWE Reiswaffel, Rührei, Eiklar, Line Käse-Aufschnitt, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. Almuerzo: REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Kochhinterschinken mit Champignons in Aspik, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Cena: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Ei, Dreistern Hähnchenfleisch, Rote Paprika, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Alkoholfrei, Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Rote Paprika, ESN Designer Whey Chocolate, Magerquark. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Sentado - 11 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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