Diario de Nazarka, 08 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2014:
1220 kcal Grasa: 28,80g | Prot: 71,68g | Carbh: 145,59g.   Desayuno: Сахарный Песок, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Valio Сыр Oltermanni 17%, Каша Овсяная (Ясно Солнышко), Хлебный Дом Краюшки Заварные. Almuerzo: Хек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Органический Клубничный Соус, Русская Картошка Чипсы, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Жигули ПИВО БАРХАТНОЕ. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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