Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
932 kcal
|
Grasa: 16,67g | Prot: 22,14g | Carbh: 185,40g.
Desayuno: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Cilok, Melon. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Madu. más...
|
|
1641 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RIDHAAA
|