Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 52,96g | Prot: 68,69g | Carbh: 188,17g.
Desayuno: Перекресток Капуста Цветная Жареная, 137 Degrees Миндальное Молоко, Bionova Гранола Ягодная. Almuerzo: Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Cena: Му-Му Винегрет, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Соевый Белок, Бионова Батончик Шоколад и Орехи, Яблоки Бабушки Смит. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bearded_Heart
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