Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 38,04g | Prot: 58,89g | Carbh: 215,82g.
Desayuno: Kurma, Sayur Campuran, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Ayam Kecap, Sayur Lodeh, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Nasi Putih, Kurma. Pasa Bocas / Otros: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Coklat Manis atau Gelap, Nanas, Mamee Noodle Snack, Pempek. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lianur18231
|