Diario de sisvanes, 24 abr. 21

maaf teman2 saya tidak puasa...sarapan+maksi.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2021:
1697 kcal Grasa: 55,64g | Prot: 38,67g | Carbh: 266,95g.   Desayuno: House Of Organix Black Chia Seeds. Almuerzo: Kerupuk Udang, Sohun Kaca Sohun, Sambal Goreng, Semur Telur, Nasi Putih, Kapal Api Kopi Susu. Cena: Bubur Sumsum. Pasa Bocas / Otros: Kecap Manis, Sohun Kaca Sohun, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Donat Dilapisi Coklat. más...
1696 kcal Ejercicio: jalan - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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