Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 77,05g | Prot: 76,56g | Carbh: 91,57g.
Desayuno: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Изолят Соевого Белка, Lapfish Форель Слабой Соли, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Almuerzo: Ижмолоко Молоко 3,2%, Клубника, Индейка Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриный Рулет, Салат Айсберг, Пятерочка Огурец Свежий, Окей Шаверма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: XXL Power Protein Bar Cocos, Solgar Лецитин в Гранулах, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо". más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга курбанова
|