Diario de Tournesol.bleu, 23 abr. 21

Bonne nouvelle sur la balance ce matin 😁 bon les premiers kilos sont toujours les plus faciles à perdre donc il faut garder la motivation 💪

73,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1200 kcal

Grasa: 24,72g | Prot: 77,97g | Carbh: 160,75g.   Desayuno: Auchan Fromage Blanc 0%, Jordans Country Crisp Chocolat Noir 70%. Almuerzo: Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Pain Blanc, Charal Steak Haché 5%, Bonduelle les 3 Légumes Choux Fleurs - Brocolis - Choux Romanesco. Cena: Fraises, Escalope de Poulet, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Poivrons Rouges Doux, Barilla Tagliatelle. más...