Diario de Kreysa, 23 abr. 21

Три раза в неделю домашние тренировки. Два раза бассейн. Один раз растяжка. Не объедаюсь. Но да, в дефицит идеальный уйти не получается никак. 

Леночка, а может быть в животе кто-то растет?) 

а у меня наоборот, вес стоит, а объемы уходят... тоже не пойму, чё за фигня... 

Возможно мышц больше становится. Они же тяжелее жира, поэтому и вес растет)  

А как это? Талия так, а живот так? У вас живот в каком месте?)  

я живот меряю над тазовыми косточками сразу, а талию на 7-8 см выше 

Скорее всего, мышечная масса 💪. Это же замечательно  

А у меня вес уходит, а объёмы нет. Почему? 🤔 

я91, не не там точно никто не растёт 😂 

Malvina_0412, а что не так то?😅 Живот ну на месте живота)) где живот)))  

Не знаю я..уже думаю к эндокринологу идти. Как-то это всё странно. Организм не так как раньше будто функционирует. С осени бам и +8кг уже(( 

А если попробовать поиграть с БЖУ? Снизить угли? Потом наоборот, по недельке, допустим? Если в рационе ничего давно не менялось, то может расшатает? К врачам идти, сразу кучку анализов сдавать, дороже выйдет😏 

Если вы думаете что что-то не так , то сходите к врачу. думаю ничего не стоит сдать по полису анализы и быть спокойной. я так мучалась год, мой вес после родов рос, при условии, что я постоянно тренировалась и была в дефиците. в итоге измучила себя и морально и физически. и плюс 13 кг в дефиците. в итоге пошла к эндокринологу и сдала анализы на гормоны и инсулин. гормоны в норме а инсулина очень много. выписали лекарства и сразу вес пошёл медленно на спад. так что не тяните и успокойте себя 

Polina2629, после завершения ГВ вес попер вверх и не снижается. Худею как всегда худела, а оно не худеется. Да хочу именно по полису сходить к врачу, но фиг к нему запишешься ещё... 

я91, я в поликлинику думаю сходить. Только сложно там к эндокринологу попасть.. Дефицит и подсчёты вот честно не могу уже😅 но есть чуйка, что даже суровый дефицит ничего не изменит. Не знаю я(( 

Нам почти годик, прикорм ввели не так давно, потому что просто не принимал. Смесь так и стал никакую пока брать. Так что ГВ пока не поняла, как прикрыть насовсем. Но из-за прикорма количества молока уходит малышу меньше, соответственно потеря моих ккал уже не та, что раньше, и вес тоже перестал падать, даже приподнялся. Оправдание мне, весь апрель дни рождения, аж 6 раз 🎂 на заказ, застолья. Алкоголь вернулся😎🤬 Эх, скоро б не наесть все обратно😆 

если занимаетесь,то мышцы растут,они тяжелее жира намного, по-этому вес больше,а объемы могут не только оставаться,но и уменьшаться