Diario de Elrichj, 23 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021

112 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2021:

2330 kcal

Grasa: 59,32g | Prot: 175,67g | Carbh: 235,82g. Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Stir Fried Vegetables, Chicken Breast Meat . Cena: Mixed Salad Greens, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Jollof Rice. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Castle Lite, Cadbury Dairy Milk Mint Crisp. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

A lot has changed in the past 4 years. Some things are looking up, and some things are looking wide... 😅😅

23 abr. 21 por el miembro: Elrichj


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