|
пробежки работают)
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 80,59g | Prot: 75,33g | Carbh: 143,74g.
Desayuno: Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Томское Молоко Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Томское Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Белый Хлеб, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Город Сад Судак под Маринадом , Картофель Тушеный с Курицей. Cena: Гринвей Балансер. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Смесь Сухофруктов и Орехов, Пятерочка Груша Конференция. más...
|
|
2965 kcal
|
Ejercicio:
бег трусцой 6-7 км/ч - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de аннетcus
|