Diario de ceydakorkmaaz, 13 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021

54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2021:

418 kcal

Grasa: 14,09g | Prot: 20,96g | Carbh: 50,40g. Cena: Pirinç Pilavı, Sulu Köfte. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. más...

1457 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...


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Peso Histórico de ceydakorkmaaz