Diario de Tomahei, 22 abr. 21

Früchte mit Haferflocken , Nüssen und Joghurt - aber auch : 1000 Dinger ! 😫
Ich glaube, ich schaffe nur die halbe Schüssel - mal sehen ?? 🤪

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2021:
2196 kcal Grasa: 99,70g | Prot: 89,90g | Carbh: 243,76g.   Desayuno: Radieschen, Tomaten, Kaffee, miree Frischkäse Meerrettich, K-Classic Kochschinken, Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Dönerteller. Cena: Activia Pfirsich-Maracuja, Getrocknete Kürbiskerne, Clementinen, Knabsi Königliche Nussmischung, Kiwi, Banane, Ananas, K-Classic Kernige Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Möhren. más...
3249 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Guten Abend, ich staune auch immer über die Kalos bei Porridge, Müsli oder dergleichen. 😅 
22 abr. 21 por el miembro: Aslı.83
Coole Schüssel. Ist die aus Holz? 
22 abr. 21 por el miembro: mel 1979
Kiwi kann den Joghurt bitter machen ,wenn du es lange stehen lässt 
22 abr. 21 por el miembro: mitteldorfsonja
Wie groß ist denn die Schüssel ? 1000 Kalos ? Verstehe ich nicht. Wie setzt sich das zusammen? 🤔 
23 abr. 21 por el miembro: Abraxsa
Ja , ihr Lieben - die Schüssel ist groß und aus Kunststoff ( Holzoptik von IKEA , glaube ich ) ! Habe wirklich nur 1/2 gegessen. Der Rest wartet im KS bis morgen denn heute ist O - Tag. Mal sehen ? Denn ich muß noch zu einer Goldenen Hochzeit , bin ja Ortsvoesteher und die werden schön was auftischen. Er war im 1. Leben ein leidenschaftlicher Koch !! 😋 
23 abr. 21 por el miembro: Tomahei
Außerdem schreibe ich immer alles auf und trage es - vor - dem essen , ein. Dann kann ich immer noch eingreifen , wenn der Schock zu groß ist. Besser ist natürlich, beim machen oder kochen mehr aufzupassen. Aber das lerne ich auch noch. 🤪 
23 abr. 21 por el miembro: Tomahei
Die Schüssel habe ich auch und da ich die Größe daher kenne stimme ich Deinen 100 Kalos zu. :) 
23 abr. 21 por el miembro: Krümel 2022
Da hat der Schreibteufel eine 0 gefressen... 1000 Kalos meinte ich natürlich! 
23 abr. 21 por el miembro: Krümel 2022

     
 

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