Diario de Xisyon, 22 abr. 21

Taccole e pomodorini.... la mia passione!!!!

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2021:
1398 kcal Grasa: 32,52g | Prot: 48,10g | Carbh: 219,38g.   Desayuno: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light alla Fragola, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali. Almuerzo: Caffè (Espresso), Lindt Cioccolato Fondente con Nocciole, Artebianca PanPiuma Integrale, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Biffi Pesto alla Genovese Cremoso, Patamore Gnocchi di Patate Fresche con Farina Integrale Bio. Cena: Bennet Gallette di Mais, Pomodori Ciliegini, Taccole. Pasa Bocas / Otros: Melone, Caffè (Espresso). más...
1678 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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