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Das laufen von dienstag hat mich in schach gesetzt. Jetzt wieder Cardio. Mit viel motivation bin einigermaßen dabei. War trotzdem anstrengend.🙄
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1318 kcal
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Grasa: 19,73g | Prot: 44,63g | Carbh: 231,94g.
Desayuno: Provamel Hafermilch, DM Bio Hafer Crunchy. Almuerzo: Maggi Würze, TiP Stangen Spargel, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Asia Spezialitäten Jasmin Reis. Cena: Goldähren Volles Korn Dunkel. Pasa Bocas / Otros: Provamel Hafermilch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
cardio - 14 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de angienimmtab89
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