Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 25,99g | Prot: 44,79g | Carbh: 168,08g.
Desayuno: Kiwi, Naranjas, Almendras, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Tomates, Guiso de Lentejas. Cena: Mi Tierra Maravilla Tostada, Plátano, Tottus Semillas de Calabaza, Quaker Avena Tradicional, Vilay Alimento Líquido de Arroz . Pasa Bocas / Otros: Manzanas. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Saltar la Cuerda - 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de catapinto
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