Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 39,25g | Prot: 77,45g | Carbh: 86,08g.
Desayuno: Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Merah, Bawang Putih, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Air. Cena: Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Es Buah, Air, Bakso Ayam, Jamur, Perkedel Kentang. más...
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1273 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Azmitifah
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