Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 54,98g | Prot: 73,32g | Carbh: 198,82g.
Desayuno: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Кайтес Печень и Икра Минтая. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Лимак Вермишель. Cena: Милти Испанская Паэлья с Морепродуктами и Курицей. Pasa Bocas / Otros: Помело. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de IraYugay
|