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sé que los he bajado pero he empezado nuevamente mi meta es clara para los 70 kilos en 4 meses ha Sido un poco difícil pero se que son los primeros días
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 25,39g | Prot: 65,76g | Carbh: 224,87g.
Desayuno: Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Chontaduro. Almuerzo: Tomates Rojos, Sudado de Carne de Res, Sudespensa Lentejas. Cena: Agua de Piña, Sudado de Carne de Res, Tomates, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Banano, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Maní Dulce (Tostado con Miel), Café Colado. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de katherine-serrano
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