Diario de ludemonte, 21 abr. 21

yo hace rato tengo ganas de hacerme una tortilla de zanahoria con mucha cebolla, si no usas mas de 2 huevos y muy poco aceite o aerosol no tiene muchas calorias 

yo hago un budincito al microondas en un par de minutos cuando tengo ganas de algo así. Una de las recetas: 1 huevo 1 banana 1 cucharada de pasta de maní (20g) 20ml de Leche de almendra (o la que te guste) 16g de salvado de avena 16g de salvado de trigo 1 cucharadita de polvo de hornear edulcorante y esencia de vainilla a gusto. Piso la banana, y mezclo todos los húmedos, y después agrego y mezclo todo con los secos, procurando que entre aire para que leve en la cocción. Lo meto 3 minutos al microondas a máxima potencia, y si tengo ganas una vez desmoldado (xq lo hago en un recipiente plástico) unos 5 minutos más con el grill para que se dore. Salen unas 4 porciones. Podes ver fotos en mi perfil.  

Hice un revuelto yo al final de vago 😂 

algo rico: queso cremoso, banana en rodajas rociada con una cucharada de miel y unas almendras... 

tenes harina de almendras? 

May lo voy a tener que hacer!! 

Gracias a todos. Me hice algo casero y no me crucé a la panadería que está en frente de mi casa jajaj.  

¿Que te hiciste casero? 

Majo, no no tengo. Lo que si tengo es harina de coco 

Pedro me hice una galletas de limón con harina de coco e integral! 

Delparquefit hago pancakes de banana parecido a tu receta pero nunca de chocolate, seguro lo haga!!