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Panqueque de whey protein (140 kcal) Keto
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1204 kcal
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Grasa: 86,35g | Prot: 80,58g | Carbh: 32,62g.
Desayuno: Soprole Crema Chantilly, Great Value Sugar Free Chocolate Flavored Syrup, Crema para Batir, Harina de Almendras, Whey Protein Gold Standard, Huevo. Almuerzo: Cuisine & Co Aceite de Canola, Marco Polo Mostaza Americana, Harina de Almendras, Sésamo Tostado, Crema para Batir, Pimiento Rojo, Huevo (Entero), Ajo, Orégano, Cebollas, Tártaro 4% Grasa, Colun Queso Ranco, La Costeña Mayonesa con Chile Chipotle, Don Juan Pepinillos en Vinagre, Pimiento Rojo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Huevo (Entero). Cena: La Costeña Mayonesa con Chile Chipotle, Zumo de Limón, Cuisine & Co Aceite de Canola, Apio, Tártaro 4% Grasa, Cebollas, Orégano, Ajo, Huevo (Entero), Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros: Colun Queso Ranco, Almendras, Soprole Crema Chantilly, Queso Crema Tradicional , Gelatina sin Sabor, Café Colado, En Linea Chocolate 60% Cacao . más...
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 Comentarios
holaa, podrias pasar la recetaa xfiiss
21 abr. 21 por el miembro: jaavi_
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Yo busqué una en internet, pero quiero modificarla porque quedaron un poco secos, pero muuuy sabrosos.
• 2 medidas (scoops) de proteína whey
• 1/2 medida de harina de almendras (de la cuchara o scoop que trae la proteína)puede ser de coco o de avena también.
• 2 huevos
• Esencia de vainilla
Endulzante (yo puse 20 gotitas de estevia iansa)y prepararlos como siempre en un sartén antiadherente, cuando empiece a burbujear la mezcla, dar vuelta el panqueque y esperar 30-60 segundos más y listo!
21 abr. 21 por el miembro: Valeska.E
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