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lagi dapet hehe bisa lunch deh just 210kkal aja
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1194 kcal
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Grasa: 29,28g | Prot: 39,47g | Carbh: 201,92g.
Desayuno: Captain Oats Instant Oatmeal, Bananas, Indomilk Low Fat Hi Calcium, SuperIndo Kurma. Almuerzo: Cooked Mushrooms, Boiled Potato, Cabbage, Scallions or Spring Onions, Carrots, Boiled Egg. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Saori Saus Tiram, Scallions or Spring Onions , Cabbage , Carrots , Cooked Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Kopi Luwak White Coffee Caramel, Fitbar Fitbar Choco Delight, SuperIndo Kurma . más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, HIIT - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de elmagembil26
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