Diario de jef2k3, 21 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:
485 kcal Grasa: 25,10g | Prot: 46,74g | Carbh: 13,90g.   Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Lidl Filet de Colin d'alaska MSC Meunière, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). más...
2076 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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