Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2720 kcal
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Grasa: 84,18g | Prot: 171,21g | Carbh: 321,11g.
Desayuno: Bamboe Sambal Goreng Ati, Noodles, Nasi Putih. Almuerzo: Strawberries, Sunpride Banana, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Fried Egg, Indonesian Pecel Rice, Sosro Teh Botol, Avocado, Sunpride Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Indonesian Fried Roti, English Chinese Doughnut. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alan Kusuma
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